jak sie nazywa

[...] po 2500uj. Jeśli wybrał bym opcje zostania na cyklu czyli mostek i ogień dalej to hcg planuje co 5 tygodni 5000uj w dwóch strzałach. Jesli chodzi o badanie plemników to jak to badanie się nazywa fachowo czy chodzi ci o fsh i lh? Czy to badanie teraz w ogóle było by miaro dajne będąc na bombie? Doradzi mi ktoś coś bo już sam nie wiem co [...]

SzK jak się nazywa ten fizjoterapeuta co o nim pisałeś, bo przelew mi przyszedł i będę się wybierał. Zapisałem gdzieś, ale zapomniałem gdzie to nazwisko

[...] miesozercy, więc tego miesa będzie dużo, głównie kurczak.Z tego co zauważyłem dziennie wcześniej spozywalem ok 2 tys. kalorii.Biale pieczywo,ser, jogurty od czasu do czasu jakąś wedzona rybę też zjem jeśli znajduje się w lodówce,lubię też wziąść kiełbasę oraz kromke chleba na kolacje.Mój trening to fbw a,b gdzie w dniu a są plecy klata [...]

Thermomix mega zakup, mi udało się dorwać na olx używanego niespełna pół roku za prawie 1/2 ceny. Bułeczki na burgery kosmos... Dawaj przepis ch**u bo tyle tego ze nie mige znalesc %-) jak sie nazywa dokladnie

Cześć wszystkim postanowiłem założyć dziennik treningowy jako motywator do regularnych treningów Moim głównym celem jest bycie mistrzem w voojitsu %-)%-) Aby to osiągnąć będę musiał odnaleźć idealny balans w tatuśkowym życiu i sprawić by moje ciało było jak najbardziej zdrowe i sprawne Co nieco o mnie Wzrost: 195 cm Waga: 110 kg Współczynnik BF: [...]

[...] Czym jest izomaltuloza? Składa się głównie z glukozy i fruktozy. Handlowa izomaltuloza jest wytwarzana z sacharozy przez enzymatyczne przegrupowanie i jest stosowana, jako cukier np. w Japonii od 1985 roku. Badania sugerują, iż nie powoduje ona próchnicy, jest korzystna dla diabetyków oraz dla osób w stanie przedcukrzycowym. Badania in [...]

[...] i cykle zawodowców Po pierwsze: nie widziałem jeszcze żadnego potwierdzenia od zawodników na temat cykli dopingowych publikowanych w sieci. Jeśli ktoś chce zobaczyć, jak wygląda realnie cykl i dieta kulturysty, publikowałem pełne dane z omówieniem. Po drugie: gdyby nawet ktoś trafił na prawdziwe dane pochodzące od kulturysty wyższej [...]

Witam, ogolnie od okolo lutego-marca zaczely sie pojawiac problemy ze snem, wybudzanie itd. Potem doszedl temat chodzenia na siku w nocy jak juz sie obudze. Ogolnie ciagle jestem zmeczony, obolały moj blad polegał na tym ze jak zaczynalem sie czuc troche lepiej to instynktownie (lub nie) cisnalem jeszcze mocniej, wiecej ile sie dało. I tak [...]

[...] Butterfly 4x25 20 15 15 -5s na bok barku większy zakres pow Triceps 1.francuz leżąc lamna 12 10 10 robocze 4s po 8-10 2. Ściągnie sznura wyciągu 4x15 Cardio 35min Trening jak wspomniałem super, minus taki ze ten yebany łokieć czuje, myslałem że francuza nie zrobię, ale jednak z lekkim dyskomfortem poszło. Zastanawiam się na mosnterami na [...]

[...] gwintów i ona właśnie polega na takim sporadycznym, nieusystematyzowanym wykonywaniu ćwiczeń. Czyli właśnie tak jest w przypadku podciągania na drążku, że od czasu do czasu jak się przechodzi koło drążka to się wykona 1-2 powtórzenia i idzie dalej. To nie ma być zmęczenie tylko właśnie taki ruch, którego praktycznie nie odczuwasz ale organizm [...]

Cześć, z góry przepraszam jeśli umieszczam ten post w złym dziale. Mam do was pytanie. Jak się nazywa osoba na tym zdjęciu?? Mam nadzieję, że pomożecie :) /SFD/2019/12/4/487892ae62124fc5b1868a6c74c56709.jpg

To nie była zagadka. Chciałem się dowiedzieć kim jest osoba ze zdjęcia. Dziękuję za pomoc :) Wiem, że pewnie wychodzę na głupka, ale jak nazywa się koleś ze zdjęcia? :)

[...] wszystkim o suplementach (ponoć długo pracował w tej branży). Nagrał kilka filmików gdzie jawnie kwestionuje działanie większości suplementów na rynku (pomijając oczywiście takie działające na 100% jak kreatyna, białko...), a jednak jego zdaniem ashwagandha jest suplementem który działa i to bez dwóch zdań :-) Jak się nazywa kanał tego trenera ?

[...] (ponoć długo pracował w tej branży). Nagrał kilka filmików gdzie jawnie kwestionuje działanie większości suplementów na rynku (pomijając oczywiście takie działające na 100% jak kreatyna, białko...), a jednak jego zdaniem ashwagandha jest suplementem który działa i to bez dwóch zdań :-) Jak się nazywa kanał tego trenera ? Kanał: Tomek Grzymski [...]

[...] ciężar, który miażdży ich już w pierwszej serii wyciskania czy przysiadów, wykonują trening obwodowy z wykorzystaniem najmniej znanych i najbardziej izolowanych ćwiczeń, jakie tylko da się wymyślić, trenują bicepsa w sposób, który jest groźny dla zdrowia kręgosłupa w odcinku lędźwiowym. Czasem mówi się też tak o ludziach, którzy co tydzień [...]

Warto jak byś sobie poszedł do lekarza i spróbował zdiagnozować to co Ci dolega bo wiadomo, że od czasu do czasu to każdego plecy bolą przy przeciążeniach ale jeśli ten ból się utrzymuje od dłuższego czasu to musi być tego jakaś przyczyna i warto się tym zająć żeby się nie pogarszało. Co do tyłu uda to warto jakbyś się zainteresował ćwiczeniem, [...]

Trzy Ci stykna jak Ovitrelle bo to po 6500jm jest. Zapytaj go dokladnie czy Predalon 5000 (u nich tak sie Pregnyl nazywa %-)) jest juz dostepny znow w aptekach. To wtedy masz trzy pak 15000jm za 36€. Ale niech sprawdzi najpierw.

A Black Bombs Doriana yatesa próbował ktoś? ujdzie w tłoku? Kiedyś byłem zadowolony z black bombsa czy jak to się nazywa ale co chwile zmieniają te składy :)

Jest takie urządzenie, YouTube się nazywa. I ono, jak wpiszesz tam hasło takie jak RUGBY PLAYER WORKOUT, FOOTBALL PLAYER WORKOUT wypluje ci filmiki z typami over 100 kg wzrostu co biegają, skaczą i robią obwody. O crossficie nie wspominając. Poczytaj artykuły tego typa, on bardzo często rozpisuje takie mieszane treningi: [...]

[...] się nap*****lało co innego długi miecz to broń prawdziwych mistrzów szermierki to dla tych mieczy tworzono w traktaty opisujące walkę Ogólnie racja, ale miecze dwuręczne też miały "zwinnych" przedstawicieli takich jak montante/spadone do których było dużo traktatów. Co innego takie 170 cm 2.5 kg montante a co innego jakiś dwumetrowy zweihander